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PERSONAL TRAINING

Die physiologischen Reaktionen des menschlichen Organismus sind zwar im wesentlichen von der Natur vorgegeben, aber es bestehen trotzdem sehr große, individuelle Unterschiede von der Ausgangssituation und von den Zielen her.

Das bedeutet letztendlich, dass jeder Mensch einen individuellen Trainingsplan braucht.

Durch meine langjährige Arbeit im Spitzensport, sowohl als aktiver Athlet, als auch Trainer, habe ich sehr viel Erfahrung in verschiedenen Bereichen gemacht. Die daraus gewonnenen Erkenntnisse kann ich nun an sie weitergeben und ihnen dabei helfen, sportliche Ziele leichter zu erreichen, was wiederum dazu beitragen kann, im beruflichen Leben belastbarer und leistungsfähiger zu werden. Gerne erstelle ich auch für Sie einen Trainingsplan, der auf ihre Bedürfnisse und ihr Niveau abgestimmt ist.



ANGEBOT

  • Massagen
  • Motivationstraining
  • Richtiges Stretching
  • Wirbelsäulen und Haltungsgymnastik
  • Training für alle Altersgruppen
  • Ausdauersportarten (z.B. Mountainbiking, Radfahren, Laufen, Schwimmen...)
  • Nordic-Walking/Nordic-Blading
  • Krafttraining (Hypertrophie, Kraftausdauer, Schnellkraft, Maximalkraft)
  • Vorbereitung für die Wintersaison (alpin, nordisch)
  • Check-ups mit Sportmediziner Erstellen vom Tages- bis zum Jahrestrainingsplan

Story

Wanderlust

Der Wanderherbst kann kommen: Wir haben 10 Tipps für richtiges Bergwandern für euch! Pünktlich zum Sommerende startet vermehrt die Berg- und Wandersaison, ganz Tirol wird als alpiner Spielplatz genutzt. Als Natursport bietet Bergwandern große Chancen für Gesundheit, Gemeinschaft und Erlebnis. Die folgenden Empfehlungen der alpinen Vereine dienen dazu, Bergwanderungen möglichst sicher und genussvoll zu gestalten.

INN.PULS Kommunikationsagentur

Event- und Veranstaltungsagenturen

Golden Fly Sports GmbH

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Sport

alpineballooning – austria/tirol

Eine Ballonfahrt in den Alpen bedeutet nicht nur im Rhythmus der Natur zu sein, sondern die grenzenlose Freiheit des Lebens zu entdecken. Die Alpen nur mit Hilfe des Windes und heißer Luft zu erobern hat seinen ganz eigenen Reiz.

Musik-Tipp:

Pop / Rock

CONCHITA WURST im Interview

Von der Balladen-Diva zum Elektropopper

Di, 27.08.2019, 16:02 Uhr