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PERSONAL TRAINING

Die physiologischen Reaktionen des menschlichen Organismus sind zwar im wesentlichen von der Natur vorgegeben, aber es bestehen trotzdem sehr große, individuelle Unterschiede von der Ausgangssituation und von den Zielen her.

Das bedeutet letztendlich, dass jeder Mensch einen individuellen Trainingsplan braucht.

Durch meine langjährige Arbeit im Spitzensport, sowohl als aktiver Athlet, als auch Trainer, habe ich sehr viel Erfahrung in verschiedenen Bereichen gemacht. Die daraus gewonnenen Erkenntnisse kann ich nun an sie weitergeben und ihnen dabei helfen, sportliche Ziele leichter zu erreichen, was wiederum dazu beitragen kann, im beruflichen Leben belastbarer und leistungsfähiger zu werden. Gerne erstelle ich auch für Sie einen Trainingsplan, der auf ihre Bedürfnisse und ihr Niveau abgestimmt ist.



ANGEBOT

  • Massagen
  • Motivationstraining
  • Richtiges Stretching
  • Wirbelsäulen und Haltungsgymnastik
  • Training für alle Altersgruppen
  • Ausdauersportarten (z.B. Mountainbiking, Radfahren, Laufen, Schwimmen...)
  • Nordic-Walking/Nordic-Blading
  • Krafttraining (Hypertrophie, Kraftausdauer, Schnellkraft, Maximalkraft)
  • Vorbereitung für die Wintersaison (alpin, nordisch)
  • Check-ups mit Sportmediziner Erstellen vom Tages- bis zum Jahrestrainingsplan

Interviews

Lights out @Hafen!

Der seit rund 25 Jahren etablierte Hafen, das letzte freie und nicht subventionierte Kulturzentrum der Landeshauptstadt, gab sein Ende für Mitte des Jahres 2019 bekannt. Grund genug, um zusammen mit Hafen Boss Alfred Schmid und seiner Geschäftsführerin Tanja Eder ein wenig in Erinnerungen zu schwelgen. Im Laufe der Hafenhistory wurden weit über 10.000 Veranstaltungen abgewickelt, über sieben Millionen Besucher kamen auf das Areal und in die Hallen. Ein interessantes Detail: Der samstägliche Flohmarkt wurde ohne Unterbrechung 1.243 Mal hintereinander am Parkplatz durchgeführt, egal ob bei Starkregen oder meterhohem Schnee...

INN.PULS Kommunikationsagentur

Event- und Veranstaltungsagenturen

Golden Fly Sports GmbH

Event- & Veranstaltungsagenturen
Sport

alpineballooning – austria/tirol

Eine Ballonfahrt in den Alpen bedeutet nicht nur im Rhythmus der Natur zu sein, sondern die grenzenlose Freiheit des Lebens zu entdecken. Die Alpen nur mit Hilfe des Windes und heißer Luft zu erobern hat seinen ganz eigenen Reiz.

Musik-Tipp:

Pop / Rock

EAV

"Alles ist erlaubt!" - Interview mit Thomas Spitzer

Mo, 27.05.2019, 14:02 Uhr