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Herzlich willkommen bei VibroGym Innsbruck, Ihrem persönlichen Partner für das Training der Zukunft. Unser neues Studio ist mit den modernsten Vibrationsgeräten ausgestattet und verfügt neben ansprechenden Sanitär- und Umkleidezonen auch über einen gemütlichen Aufenthalts- und Loungebereich zum Erholen, plaudern und chillen nach dem intensiven Workout.

Die VibroGym® eröffnet Ihnen neue Möglichkeiten für ein spezielles und auf den Patienten und individuelle Krankheitsbilder abgestimmtes Training:

  • Osteoporose-Training -> Aufbau der Knochendichte
  • Beckenboden-Taining bei Harninkontinenz
  • Postoperatives Muskelaufbautraining zur schnellen Rehabilitation
  • Gewichtsreduktion durch Stoffwechselanregung bei Adipositas
  • Gleichgewichts- und Koordinationstraining zur Sturzprophylaxe
  • Rückentraining
  • Gelenk-schonendes Training bei Rheuma und Arthrose
  • Anti-Cellulite-Training



Verbesserung der Gesundheit, Fitness und Schönheit mit der VibroGym®:

  • Optimierung des Körperfettanteils
  • Verbesserte Beweglichkeit
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Stärkung der gesamten Muskulatur
  • Schnelle Erholung nach dem Training
  • Abbau von Stress
  • Hocheffektive Körperfettverbrennung
  • Sanftes Training - keine Belastung der Gelenke
  • Stärkung der Muskulatur - im Besonderen der Rückenmuskulatur
  • Anregung des Stoffwechsels und der Lymphdrainage
  • Verbesserung der Knochendichte
  • Reduziert Cellulitis
  • Verbesserte Hautqualität
  • Einklang von Körper und Geist
  • Verbesserte Koordinationsfähigkeit



Das VibroGym® Prinzip

Vibrationstraining erzeugt natürliche Muskelreflexe Durch die Vibration wird der tonisch Vibrationsreflex des Körpers ausgelöst, der zu einer verstärkten Aktivierung aller beteiligten Muskelgruppen führt.


30 bis 50 Reflexe pro Sekunde mit der VibroGym®

Das VibroGym® Training löst bis zu 30 bis 50 Muskelreflexe und -kontraktionen pro Sekunde aus.


Aktivierung von bis zu 97 % aller Muskelfasern

Vibrationstraining aktiviert bis zu 97 % aller Fasern eines Muskels durch den Wechsel von Kontraktion und Entspannung. Durch die Vibration werden auch Muskeln, die normalerweise nur schwer trainierbar sind, wie z.B. die tiefer liegende und stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule und des Beckenbodens, stimuliert und aktiviert.


Nutzen der höheren Trainingsgeschwindigkeit

Bei dem Vibrationstraining wird die Trainings-Geschwindigkeit statt üblicherweise dem Trainingsgewicht, erhöht. Damit ist die Belastung der Gelenke wesentlich geringer und lange kraftraubende Übungen überflüssig.


Kurze Trainingszeiten

Bereits 10 bis 15 Minuten Vibrationstraining 2 mal pro Woche genügen, um die Trainingsziele zu erreichen.

Story

Wanderlust

Der Wanderherbst kann kommen: Wir haben 10 Tipps für richtiges Bergwandern für euch! Pünktlich zum Sommerende startet vermehrt die Berg- und Wandersaison, ganz Tirol wird als alpiner Spielplatz genutzt. Als Natursport bietet Bergwandern große Chancen für Gesundheit, Gemeinschaft und Erlebnis. Die folgenden Empfehlungen der alpinen Vereine dienen dazu, Bergwanderungen möglichst sicher und genussvoll zu gestalten.

INN.PULS Kommunikationsagentur

Event- und Veranstaltungsagenturen

Golden Fly Sports GmbH

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Sport

alpineballooning – austria/tirol

Eine Ballonfahrt in den Alpen bedeutet nicht nur im Rhythmus der Natur zu sein, sondern die grenzenlose Freiheit des Lebens zu entdecken. Die Alpen nur mit Hilfe des Windes und heißer Luft zu erobern hat seinen ganz eigenen Reiz.

Musik-Tipp:

Pop / Rock

CONCHITA WURST im Interview

Von der Balladen-Diva zum Elektropopper

Di, 27.08.2019, 16:02 Uhr