Power Plate Center Innsbruck

Wir nicht besser als die anderen sind - Wir sind einfach anders...

Power Plate Center in Innsbruck für Fitness und mehr

Job, Kinder, Haushalt - für Sport bleibt im Alltag meist zu wenig Zeit. Bei uns können Sie fit werden, ohne stundenlange Workouts absolvieren zu müssen. Fit in nur 20 Minuten pro Woche. Vor Trainingsbeginn werden je nach Ihrer Konstitution und Ihren Wünschen individuelle Trainingsziele festgelegt. Während der gesamten Zeit steht Ihnen ein Personal Trainer zur Seite.

Power Plate Training
Das Training ist ein Ganzkörper-Workout, das auf vibrierenden Platten ausgeführt wird. Für 30 bis 60 Sekunden halten Sie jeweils die Position, um verschiedene Muskelgruppen zu aktivieren. Durch die Beschleunigungstechnik werden die Muskeln um ein Vielfaches beansprucht. Bis zu 97 Prozent der Muskelfasern des Körpers werden aktiviert. Von Anfang an verbessern sich Spannung und Haltung des Körpers. Nach wenigen Sessions werden Sie die ersten Erfolge sehen.

EMS-Training (Elektromuskelstimulation)
Nicht nur für Sportler, sondern für jeden verbessern wir die Leistungsfähigkeit durch EMS. Die elektrische Stimulation Ihrer Muskeln erhöht nicht nur Ihre Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer, sie kurbelt außerdem Ihren Stoffwechsel an. Dadurch werden Enzyme ausgeschüttet, die dazu beitragen, überschüssiges Fett abzubauen. So tun Sie nicht nur etwas für Ihre Fitness, sondern auch etwas für Ihre Figur. Das EMS-Training ist das wahrscheinlich effektivste Training, das es gibt.

Infrarotgurt-Training
Bis zu 10 cm Bauchumfang und bis zu 2 Kleidergrößen in nur 4 Wochen abnehmen, ohne dabei hungern zu müssen - was zu gut klingt, um wahr zu sein, ist mit Infrarot-Technologie möglich! Mit 3 x 40 Minuten sanftem Training auf dem Crosstrainer pro Woche können durch den Infrarotgurt wahre Wunder bewirkt werden.

Physikalische Gefäßtherapie Bemer
Die Physikalische Gefäßtherapie wird heute in sehr unterschiedlichen Bereichen eingesetzt. Denn eine effektive Verbesserung der Mikrozirkulation, der Durchblutung der kleinsten Blutgefässe, wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf ihre Gesundheit, ihre Immunabwehr sowie insgesamt auf ihr Wohlbefinden aus.

FalbesonerFalbesoner