Page 37 - Freizeit Tirol Magazin Ausgabe 23

European Ayurveda Resort Sonnhof
Inmitten der malerischen Berglandschaft Tirols befindet sich mit dem „European Ayurveda Resort Sonnhof“ das Zentrum des Europäischen Ayurveda®. Gesünder sein, Glück und innere Ruhe finden – für diese Werte steht Ayurveda. Da jedoch jede Kultur ihre eigenen gesundheitlichen Probleme auf- weist, wird im European Ayurveda Resort Sonnhof die ganzheitliche Lehre des Ayurveda neu interpre-
tiert – abgestimmt auf die persönlichen Empfindungen der schnelllebigen europäischen Welt.
Neben Detox und Panchakarma werden eine Vielzahl an Kuren angeboten, die darauf abzielen, Körper, Geistt und Seele zu reinigen und die Balance wiederherzustellen. Diese werden von einem erstklassigen Team rund um den medizinischen Leiter des Hauses, Dr. ind. Gaurav Sharma, individuell auf den jeweiligen Teilnehmer zu- geschnitten. Im Sinne der Nachhaltigkeit und Regionalität wurde das Resort 2016 um eine kleine Landwirtschaft, den nahegelegenen Lindhof, erweitert. So bekommen die Gäste je nach Saison frisches Gemüse, Obst, Honig, Eier und vieles mehr aus der eigenen Landwirtschaft serviert – zubereitet nach den bekömmlichen Rezepten der European Ayurveda®-Küche. www.sonnhof-ayurveda.at
Biohotel Grafenast: Nachhaltigkeit und Natur pur am Berg
Das Biohotel Grafenast in Alleinlage über dem Tiroler Inntal in 1.330 Meter Seehöhe ist eine Oase der Erholung inmitten der Natur, umgeben von einem wunderschönen Garten. Auch im Haus ist mög- lichst alles Natur: Die holzgetäfelte Stube aus 1907, die Lärchenböden, Vollholzmöbel, Dinkelpölster, Elektrosmog-freie Zimmer usw.; Die Gastgeber-Familie Unterlechner ist Nachhaltigkeits-Pionier und setzt auf CO2-neutralen Urlaub, Slow Food, Bio und Vollwert, Ökostrom, Gemeinwohlökonomie etc. Zusätzliche Erholung bieten der Wellnessbereich, die Wald-Jurten-Sauna, Ayurveda Anwendungen, Yoga- und Kreativkurse sowie das Aktiv-
angebot.
Im Biohotel Grafenast werden auch regelmäßig Fastenkurse von externen Expert:innen angeleitet (Details im On- line-Veranstaltungskalender): Ayurvedisches Fasten mit Isolde Ackermann, 07. bis 14. April 2024 Fastenwandern mit Andrea Fleischmann von 29. September bis 04. Oktober 2024, Fasten nach
Dr. Buchinger oder Basenfasten
T: +43 5242 63 209 www.grafenast.at
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