Auszeit mit Ayurveda & Yoga

Die Gesundheitslehre des Ayurveda bietet Jahrtausende alte Erfahrungen darüber, wie man sein Leben für sich zuträglich gestaltet. Ayurveda beeinflusste die alten Griechen und die traditionelle
chinesische Medizin (TCM) und gilt daher als „Mutter“ aller ganzheitlichen Konzepte. Sie tauchen in das traditionelle Wissen ein und erleben, wie man es in das moderne Leben integriert. Sie erlernen und erleben einfache Möglichkeiten der energetischen Anwendung. Die Yoga- und Meditationseinheiten unterstützen die Einheit von Körper, Geist und Seele. Möglichkeit zur Buchung von Massagen und Behandlungen (optional). Detailinformationen sowie ein Ablaufprogramm werden ca. 14 Tage vor Kursbeginn per E-mail zugeschickt.

Was Sie erwartet:
• Lehre der 3 Grundenergien von Vata, Pitta, Kapha
• Ayurveda-Typen mit Selbstbestimmung, Empfehlungen für Menschentypen
• Ayurvedische Gesundheitstipps für die Lebensgestaltung
• Ayurvedische typgerechte Ernährungsprinzipien und ihre Wirkung auf die Psyche
• Gewürze im Einsatz als Hausmittel
• Ayurveda & Yoga: Gemeinsamkeiten und Unterschiede
• 2 x ayurvedischer Kochkurs mit Zubereitung eines Mittagsmenüs
• 5 x Yoga und Meditation
• Lokalisation und sanfte energetische Behandlung von wichtigen ayurvedischen Vitalpunkten für den Alltag

Mit:
David Batra - Wals (A)
Ayurveda-Meister, mit familiären Wurzeln in Indien. Verfasser der Broschüre „Der Ayurveda Ratgeber“. Er unterrichtet an diversen Schulen und in eigener Praxis. www.ayurveda-authentisch.at

Kosten:
Kursbeitrag/Verpflegung: € 695,00
Kurs/Verpflegung/Unterkunft: im EZ: € 895,00 im DZ € 855,00

Anmeldeschluss: 01.10.2023

Informationen zu den Preisen für Unterkunft und Verpflegung, zu den Stornobedingungen sowie zum Datenschutz erhalten Sie auf unserer Homepage bzw. telefonisch an der Rezeption.